Zajęcia mają na celu zmniejszenie bólu lub napięć w ciele oraz redukcję stresu i trudnych emocji. Przeznaczone są głównie dla osób w wieku 27-59 lat. Wziąć w nich udział może każdy, nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z jogą. Warunkiem uczestnictwa jest wcześniejsze dokonanie zapisów na wybrany termin. Obowiązuje kolejność zgłoszeń oraz limit uczestników – 25 osób.

Zapisy: https://app.fitssey.com/kolejnykrok
(kliknij w ikonę “grafik” i zapisz się na poszczególną datę, na którą deklarujesz uczestnictwo)

Jak się przygotować do zajęć?