Start: 27 stycznia
Gdzie? Sala nad Sztuką Wyboru (Garnizon)

Co przygotowaliśmy?
Trening mobility to kompleksowe zajęcia, które pomogą Ci poprawić zakres ruchu, zwiększyć elastyczność i wzmocnić mięśnie. Dzięki tym ćwiczeniom poczujesz się lepiej zarówno fizycznie, jak i mentalnie a także poprawisz swoje samopoczucie w codziennym życiu. Ćwiczymy z wykorzystaniem własnej masy ciała oraz lekkiego sprzętu (gumy, dyski poślizgowe), w kameralnej grupie (do 15 osób).

Czym wyróżniają się nasze treningi?
Praktyczne wskazówki na temat zdrowych nawyków, żywienia i suplementacji 
Holistyczne podejście poprawa jakości życia, redukcja bólu, napięcia i poprawa kondycji 
Dostosowanie do indywidualnych potrzeb i doświadczenia bez presji, w przyjaznej atmosferze 

Zajęcia prowadzi Wiktor Gajek, doświadczony instruktor personalny, który pomoże Ci osiągnąć lepszą wersję siebie zarówno fizycznie, jak i mentalnie!

Bilety:
Pojedyncza wejściówka: 39 zł (+ opłata transakcyjna eBilet)
Karnet miesięczny (4 zajęcia): 120 zł (+ opłata transakcyjna eBilet)

Zarezerwuj swoje miejsce i zadbaj o formę w przyjaznej atmosferze!

Pamiętaj, że zajęcia odbywają się w poniedziałki o 19:15 czekamy na Ciebie w Garnizonie!
Wkrótce także przenosimy się na świeże powietrze i będziemy ćwiczyć w plenerze! 

Do zobaczenia na treningu! 
Kup wejściówkę!