Potrzebujesz pomocy? Skorzystaj z aplikacji Wsparcie w Gdańsku

Dzięki tej aplikacji można umówić konsultację z psychologiem lub uzyskać wsparcie specjalistów. A także sprawdzić, gdzie można otrzymać wsparcie dla osób w kryzysie psychicznym i ich bliskich.


Dom bez przemocy

Doświadczasz przemocy lub ją widzisz? Reaguj! Zadzwoń po pomoc na 797 909 112. Od 3 miesięcy pod tym całodobowym numerem alarmowym można zgłaszać niepokojące i niepożądane wydarzenia.


10 przydatnych rad, jak chronić swoje zdrowie psychiczne podczas epidemii

W obecnym czasie równie ważna jak zdrowie fizyczne jest nasza kondycja psychiczna. Warto więc o nią dbać, a w razie pogorszenia wiedzieć, gdzie szukać pomocy. Oto lista 10 przydatnych rad, które pomogą w odpowiednim dbaniu o zdrowie psychiczne.

6 sposobów, jak wspierać dzieci podczas epidemii koronawirusa

Epidemia koronawirusa wywołuje w nas uczucia takie jak lęk, stres i niepewność. Zwłaszcza dzieci silnie je odczuwają. Chociaż każde dziecko inaczej radzi sobie z takimi emocjami, to w obliczu zamkniętej szkoły, odwołanych wydarzeń i izolacji od przyjaciół, będą musiały czuć wsparcie i miłość najbliższych. Teraz bardziej niż kiedykolwiek. Oto 6 wskazówek, jak wspierać dzieci w tym trudnym czasie.


Telefoniczne wsparcie psychologiczne

W tym trudnym czasie każdy potrzebuje wsparcia i pociechy. Bezpłatnego profesjonalnego wsparcia udzielają psychologowie z kilkudziesięciu gdańskich instytucji. Przedstawiamy listę miejsc, gdzie uzyskasz pomoc.