Na co dzień Solidarność Codziennie to otwarta przestrzeń dla osób i organizacji aktywnych społecznie, mieszcząca się na 3 piętrze ECS. Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Seniora stanie się otwartą przestrzenią spotkania, rozmowy i refleksji nad tym, jak w duchu solidarności i wzajemnego wsparcia budować codzienność pełną sensu, uważności i dobrostanu.
Wspólne spotkanie seniorek i seniorów oraz osób, dzięki którym możliwe jest tworzenie środowisk sprzyjających temu, że osoby starsze czują się bezpieczne, potrzebne i aktywne, stanie się okazją do wymiany doświadczeń, rozmowy o wyzwaniach i inspiracjach, a także do poszukiwania nowych form współdziałania między pokoleniami.

PROGRAM
10.30–11.30
/ ogród zimowy (parter)
Joga na krzesłach
Łagodne zajęcia, które pomagają wzmocnić ciało, poprawić równowagę i elastyczność, a jednocześnie odprężyć umysł. Ćwiczenia wykonywane na krzesłach są bezpieczne i dostosowane do możliwości uczestników. To chwila dla siebie — na oddech, spokój i dobre samopoczucie w przyjaznej atmosferze.
Katarzyna Rucin | Nauczycielka wychowania fizycznego, trenerka pływania, instruktorka jogi na krzesłach oraz aqua fitness. Od trzech lat swoje doświadczenia menedżerskie, trenerskie, organizatora obozów, półkolonii, eventów i zawodów pływackich wykorzystuje w prowadzeniu Gdańskiej Fundacji Zdrowie Przez Ruch.

12.00–13.30
/ sala 3.19 (3 piętro)
Zachowaj na zimę | niekulinarne warsztaty o życiowych zasobach              
Zapraszamy na spotkanie, podczas którego w przyjaznej atmosferze odkryjemy, co mamy w naszej domowej spiżarni zasobów. Na półce stoi pełno słoików z doświadczeniem, ale które z nich dają nam energię, radość i satysfakcję w codziennym życiu? Zastanowimy się, co warto w sobie pielęgnować, aby łatwiej radzić sobie z wyzwaniami codzienności, i o co warto jeszcze zadbać przed zimą, aby nasza spiżarnia była pełna. Warsztat jest twórczy i oparty na rozmowie oraz wymianie doświadczeń.
Katarzyna Mikołajewska | Socjolożka, edukatorka i tłumaczka języka norweskiego, specjalizująca się w komunikacji empatycznej i mediacjach w oparciu o Porozumienie Bez Przemocy (NVC). Wiceprezeska fundacji DiversityPL, która zajmuje się prewencją suicydalną młodzieży i osób w wieku senioralnym, edukacją antydyskryminacyjną oraz wsparciem w budowaniu dobrostanu i radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami.

12.00–13.30
/ sala 3.36 (3 piętro)
Nie pytaj o wiek, lecz o siłę i doświadczenia! | warsztat o dialogu, potencjałach i współpracy
Zgłębimy wiedzę na temat równego traktowania w kontekście przesłanki wieku. Przyjrzymy się stereotypom oraz ich genezie. Wzmocnimy swoje kompetencje i podzielimy się tym, co w nas najcenniejsze — doświadczeniem — poświęcając to, co w relacjach najistotniejsze, czyli czas. Czekają nas twórcze ćwiczenia, inspirujące rozmowy i przestrzeń do refleksji nad tym, jak budować bardziej włączające środowisko pracy i życia.
Marcelina Hernik | Ekspertka ds. dostępności i równego traktowania. Członkini Gdańskiej Rady Równego Traktowania, Rady Dostępności przy Ministerstwie Funduszy i Polityki Regionalnej oraz przewodnicząca Zespołu ds. dostępności i standaryzacji rozwiązań dla osób ze szczególnymi potrzebami.

14.00–16.00
/ sala warsztatowa nr 5 (3 piętro)
Senioralna kawka | spotkanie w stylu world cafe z organizacjami pozarządowymi
Zapraszamy na poczęstunek i rozmowy. Poznajmy organizacje tworzące na co dzień  inicjatywy, które wzmacniają społeczność i budują międzypokoleniowe relacje.

Zachęcamy do wzięcia udziału w całym programie, ale możliwy jest też wybór.
Obowiązują zapisy
/ wypełnij formularz: Dzień Seniora z Solidarnością Codziennie – Wypełnij formularz
/ zatelefonuj: tel. 506 195 481