Powrót do uważności: warsztaty ekoterapeutyczne z Martą Sikorską
22.08 (sobota), godz. 10.00
Strojenie zmysłów – ruchliwa uważność i głębokie czytanie.
Warsztat poświęcony wyciszeniu, regeneracji uwagi i odzyskiwaniu koncentracji dzięki ekoterapii, spacerowi i literaturze.
23.08 (niedziela), godz. 10.00
Ekologia relacji – czytanie krajobrazu i głębia tekstu.
Spotkanie o budowaniu relacji z naturą i rozwijaniu wrażliwości poprzez uważne czytanie krajobrazu i tekstu.
Warsztaty tworzą spójny cykl, ale można wziąć udział także tylko w jednym spotkaniu.
Wstęp wolny. Liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisy: barbara.swadzyniak@miastoliteratury.com (prosimy o informację czy zapis dotyczy jednego, czy obu warsztatów). Szczegóły dotyczące miejsca zbiórki zostaną przesłane po potwierdzeniu udziału.
Warsztaty obejmują spacer leśnymi ścieżkami.


