Oddech i głos | zajęcia arteterapeutyczne
Zapraszamy na łagodne spotkania oddechowe połączone z pracą z głosem i prostymi praktykami uważności.
Ćwiczenia pomagające rozluźnić ciało, wyciszyć układ nerwowy i odzyskać energię w środku intensywnego dnia.
Nie trzeba umieć śpiewać. Wystarczy ciekawość i chwila dla siebie.


