Praca z ciałem, oddechem i dotykiem dla głębokiego ukojenia, wyjątkowe spotkanie tylko dla kobiet.
Zamiast pośpiechu - zatrzymanie. Zamiast napięcia - oddech. Zamiast „muszę” - czułość wobec siebie.

Ten warsztat powstał z myślą o kobietach, które czują, że ich ciało nosi za dużo. Za dużo stresu. Za dużo napięcia. Za dużo niewypowiedzianych emocji. Jeśli doświadczasz: napięć w miednicy, brzuchu lub podbrzuszu - bolesnych miesiączek, endometriozy - stresu, który „siedzi” w ciele - bruksizmu, napiętej szczęki, karku lub głowy - uczucia ciągłego spięcia to spotkanie jest dla Ciebie. 

Część 1: Ciało i oddech
Prowadzi Magda - fizjoterapeutka uroginekologiczna (GrowUp Gdańsk) ok. 2 godzinyTo czas powrotu do ciała od środka - spokojnie, bez presji. nauczysz się świadomej pracy z dnem miednicy (aktywacja i rozluźnianie) poczujesz, jak oddech wpływa na napięcia w miednicy i całym ciele poznasz praktyki wspierające przy bolesnych miesiączkach i przeciążeniu doświadczysz regulacji i poczucia bezpieczeństwa w ciele.

Część 2: Automasaż twarzy & kinesiotaping
prowadzi Zuzanna Domińska - terapeutka manualna, twórczyni holistycznej pracy z twarzą ok. 3 godziny. To moment, w którym dotyk zaczyna naprawdę leczyć. rozluźnisz szczękę, twarz, kark i szyję poczujesz ulgę przy bruksizmie i napięciach stresowych poprawisz drenaż, kontur i świeżość twarzy nauczysz się aplikować taśmy kinesio na twarz, szyję i dekolt. Bez ocen. Bez presji. Z uważnością.

Informacje organizacyjne:
Czas trwania: ok. 5 godzin 
Koszt: 500 zł 
Liczba miejsc ograniczona

Zapisy